頑張ってブログを書いたり、SNSの投稿をしているときにブレーキがかかることありませんか？

特に

「誰かが私の批判をしている・・・」

と感じる投稿を読んだりしてしまったとき。

私にもそんなときがあります。

でも、そんな時にこんな方法でリセットできますよ、という方法をご紹介しますね。

そもそも名指して批判されましたか？

まず、あなたが目にしたその『批判』。

あなたの名前が書かれていましたか？

おそらく書かれていないことがほとんどではないでしょうか？

あなたが投稿した内容に反応して、もしかしたら、その人が自分の想いを書いただけかもしれません。

はたまた、あなたとは全く違う人のことを想って、書いたのかもしれません。

何はともあれ、「あなた」を名指して批判していないのであれば、あなたの事ではない、という可能性もあるのです。

でも、やっぱり私のことじゃないかな？と思ったとき

そうは言っても、「私のことかも。。。」と感じてしまうと、そのあとに投稿ってしにくいですよね。

そんな時に、こんな風に考えてみたらどうでしょうか？

その人にとってあなたが無視できない存在になっている

あなたのことを書いているとするなら、その人にとって「あなた」という存在は、無視できない存在になっている、ということ。

それは、「あなたが気になる」ということです。

よく

　好きと嫌いは表裏一体

と言いますよね。

本当に何とも思っていないなら、気にすら留めません。

つまり、批判的なことすら書かないのです。

色々な考え方があることを知る

もちろん、あなたは自分の考え方が正しいと思って発信しています。

けれど、100人が100人、同じように考えてくれるわけでありません。

「あー、こんな考え方もあるんだなあ」

くらいに思うことにしましょう。

それでもやっぱり気になっちゃうとき

やっぱり気になる。。。

分かります。

私も結構人の評価を気にしてしまうタイプ。

私自身が、小学校・中学校といじめられっ子だったことがあるので、人の言葉に敏感になりやすいですし、やまと式かずたま術で見ても、気にしやすく、人に確認しないと不安で仕方がないタイプだから。

そんな時は、信頼できる友人に相談してみましょう。

ここでポイントは、一緒に相手のことを悪く言うのではなく、あなたの良さを分かってくれる人を選ぶこと。

あなたの考え方を客観的に見つつ、味方してくれる人に相談しましょう。

一緒に落ち込んでしまう人だと、ズンズンと落ちていってしまいます。

冷静でかつ、無条件にあなたの味方をしてくれ、褒めてくれる人にお話すると楽になりますよ。

そして、もし、その人が落ち込んでいることがあったら、あなたもその人を応援してあげてくださいね。

まとめ

SNSを使った発信をすると、人に目に留まるようになればなるほど、批判は出てきます。

名が知れた方のほとんどは、批判も評価もされています。

以前、有名な方が

「『自分の名前　詐欺』の検索が出てくるようになったら、有名になった証拠だよ」

と言っていました。

（もちろん、真っ当な仕事をしていても、そのようなことを書かれるようになったら、ということですよ）

それくらい、人は勝手にあなたのことを言うのです。

あなたが傷ついても、相手は知らん顔です。

それなら、相手が「私のことを気にしているのね。」くらいにワクワクしてしまうほうが肩透かしにあって、批判も収まるでしょう。

それでも、批判が止まらないなら、その人とのつながりを断つこともありです。

あなたの人生は、あなたのためのもの。

自分らしく、いつも笑顔で過ごしてくださいね。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

※やまと式かずたま術は倭眞名によって発案創出されたものであり、著作権及び登録商標は株式会社oopAsに帰属します。