「本当の自分」というものが、実はどこかにあるんじゃないか？

そんな風に思うことってありませんか？

自分が知らない自分を知ることで、今以上に自分のことが好きになり、満足感が得られ、人生の質が向上すると感じると思います。

実は、『本当の自分』というものは、自分が持つ潜在能力のようなもので、自分自身の真の価値観、興味、情熱がどんなものなのか？を知ることで、分かることです。

今回は、『本当の自分』を知る方法を書いていきますね。

自分を知ることを深めていく

まずは自分のことをより深く知ることを行っていくことが大切です。

自分の胸の内を見つめていくことが必要になります。

自分が本当に大切に思っていることは何か？

どんなことがクリアできると、自分は前に進むことができるか？

そんなことを一つ一つ自分に問いかけて、知っていくことで、自分の内側の想いを知ることができます。

さらに、そのあとにどのようになっていると自分は満足するのかを知ることも重要です。

今までの人生の中で、どんなこと（出来事や言われた言葉など）で自分が満足感を得られたのか？

そんなことを自分に問いかけて見つけていくことがまず最初に必要になります。

自分を知るために実践すること

自分を知るために実践することとしては、今まで挑戦したことがない趣味や活動に参加してみることです。

新しい趣味や活動に挑戦することで、自分が本当に情熱を感じることがどんなことなのかを発見するきっかけを得られます。

このプロセスは、自分の興味や才能を広げるだけでなく、新しい経験を通じて自分を知ることを深めていくこともできます。

また、異なる文化や考え方に触れることで、自分の視野を広げ、新たな視点を学ぶこともできます。

人との関わりもまた、自己発見の重要な側面です。

色々な方との出会いやつながりが得られることで、そこからもらえるフィードバックや視点が、自分をより客観的に見るのに役立ち、自分自身についての新たな理解に繋がることがあります。

自分の内側と外側の世界を探索することで、真の自分を知るための実践的なステップとなります。

「本当の自分を知る」ことを自分で行うことが難しい場合

自分のことを深めることは、それなりに時間もかかります。

さらに、新たなチャレンジをするにしてもそこには勇気も必要です。

だからこそ、自分のことを知ることが、自分のことであるのに難しい、ということになるのです。

そんな時に簡単に知ることができるのが、診断や鑑定、というツールを使うことです。

ただ、診断によっては、その時の回答により、結果が変わることがあります。（私が実はそうでした）

そのため、私がお勧めしているのが、「やまと式かずたま術」の鑑定です。

やまと式かずたま術の鑑定では、あなたが自分の才能を使うときに発動する条件や、自分が満足度を得られる結果がどのようなものなのか、を導き出すことができます。

さらに、潜在能力・素質鑑定を加えることで、あなたが持っている潜在能力を導き出すこともできます。

この結果は、一生変わらないので、一度鑑定を受けることで、しっかりとその内容を知ることができるのです。

本当の自分を知る方法のまとめ

自分を知るための方法は、自分自身を理解し、受け入れることから始まります。

本当の自分を見つけることは、自分自身で行うためには、自分自身に問いかけを行い、時間をかけてステップを踏んでいくことが必要です。

時間をかけたくない、という場合は、診断や鑑定などのツールを使うことも1つの方法です。

本当の自分を知ることは、自分の可能性を最大限に引き出す力を与えてくれます。

ぜひ、本当の自分を見つけ出し、あなたらしい人生を謳歌してください。

「自己肯定感を高めよう」

そんなことをよく耳にすると思います。

そんな時に、

「私は自分のことをそんなに信じられないし、自己肯定感も低いからダメなんだ」

と思ってしまう方もいるかと思います。

私自身も以前は、自己肯定感はかなり低めでした。

その原因は自分を信じられないから。

逆に言えば、自分のことを信じることができれば、自己肯定感も上がっていくのです。

私たちが自分の価値を疑う原因は、過去の経験や周囲からの期待に応えねば、ということから。

でも、本当の自分を知り、受け入れることで、そのような不確かさを乗り越えることができます。

今回は、大人でもできる自己肯定感の高め方について書いていきます。

まずは、自分を知ってみる

「自分を知る」ということは、自分自身の素晴らしい部分も、ちょっと隠したくなってしまうようなダメな部分も知ること。

この「自分を知る」ということを通して、自分自身を受け入れていき、成長する道進むことができます。

自分がどんなことを大切に思っているのか？

どんな行動をしてしまうのか？

そんなことを理解し、それらがどこから来るものか？そして、自分にどんな影響を与えているのかを見つめることで、自分を知ることを深めることができます。

そして、自分の価値観や情熱が何かを知ることで、人生における意義ある目標と方向性を見出すことができます。

自分を知ることは、自分自身との調和を促し、自分を信じる力を与えてくれます。

自分の価値を知り、自己肯定感を高める

自分を知るということは、自分の価値を知ることです。

自分の価値が分かれば、自分自身への信頼と尊敬を深めることができるようになります。

とはいえ、知ったからと言って、すぐに自己肯定感が高くなることはありません。

日々の生活の中で、小さな成功を見つけ出し、それを積極的に認めていくことが大切になります。

自分が取り組んだ小さなこと、克服したこと、または他人への貢献などを通して、自分のことを認めていくことが大切です。

そして、この時、重要なのは、その判断が周りからの承認によらないようにすることです。

自分の中の基準に基づいて、判断をしていくことが大切です。

自分のことを自分の内側から認めていく感覚を養うことで、外野の言葉や態度に左右されずに、自信を持つことができるようになります。

自己肯定感を高めることを持続させる

自己肯定感を高めることができても、それを続けられる状態でないと、すぐに周りに左右されてしまいます。

持続させるためには、絶えず、自分を見つめ、そして、自分自身の認識を深めていくことが大切になります。

人生は常に変化し、成長の機会を提供してくれます。

自分きちんと投資し続けること、新しいスキルを学び、挑戦を受け入れることで、自信はさらに強化されます。

また、困難や失敗することを恐れず、そこから、学ぶことができたことをしっかりと知ることで、自己肯定感を高めることにつながります。

日々の小さな努力が積み重なり、結果として自分自身への深い理解と満足感に繋がるのです。

遠回りに見えるかもしれませんが、自分を知り、そしてそこからしっかりと自分に合った投資をし続けることで、自己肯定感を高めることができます。

実際に私が実践した方法とは

では、具体的に「自分を知る」そして、自己肯定感を高めるにはどうしたいいのか？と悩みますよね。

まず、最初の一歩である自分を知る方法はいくつかあります。

こちらの記事にもその方法を書いていますので、読んでみてくださいね。

私自身がどうやって自分を知っていたのか？というと、『やまと式かずたま術』を使っていきました。

やまと式かずたま術に出会う前は、自分のことに自信は持てないし、人と比べてばかりいました。

人と比べて、できていないところばかりが目につき、自信を喪失して、自己肯定感もどんどんと下がっていた気がします。

ところが、やまと式かずたま術に出会い、自分を知ることで、なぜあの人にはできることが自分にはできないのか？理由。

そして、自分では自覚していなかったことが実は、人よりも優れているということを知ることができました。

すると、自分の中で

「自分のできることを伸ばせばいいんだ」

という気持ちが強くなり、自然と自分自身に自信を持つことができるようになりました。

もちろん、やまと式かずたま術を学んだ後も、実践まで身につけることができていないときには、いろいろな失敗もありました。

けれど、その失敗も、やまと式かずたま術の結果に照らし合わせながら、自分の経験としてしっかりと認識することで、自己肯定感を下げることなく、今に至ります。

誰しも、自分を蔑むような存在ではありません。

自分を知り、自分をしっかりと活かすことができれば、自己肯定感を高めることができます。

まずは、自分自身を知ってみたい、という場合は、その1つの方法として、やまと式かずたま術の鑑定を受けてみることもおすすめです。

ぜひ、自分を知り、自己肯定感を高めていってくださいね。

最後まで、お読みくださり、ありがとうございました。

何かを学ぶときに、得られることや増やせることなどが多いと思います。

ところが、『やまと式かずたま術』を学べば学ぶほど、スッキリと減らすことができるものが2つあります。

減ってしまうものって何だと思いますか？

 やまと式かずたま術を学ぶと減らせるもの

それが

・誤解

・悩み

なんです。

誤解を減らす

例えば、兄弟・姉妹での両親の関わり方。

自分や兄弟間での誤解があることで、

・長男なのに家から離れて暮らすなんて！

・なんで末っ子の私が誰が親の面倒を見るの？

という気持ちのモヤモヤが出てきます。

ところが、自分たちがそれぞれ持っている役割を知ることで自分がやらないといけないこと／やらなくていいことが明確になるので、誤解がなくなります。

そして、自分自身の能力に関して。

自分の本来持つ能力が分からないと

・私には○○ができない

・私は人と比べてダメなんだ

と誤解をしてしまいます。

本来、自分が持っている才能を知ることで、自分に対する誤解を解き、活かすべき能力を充分発揮することができるようになります。

さらに、自分だけの人生の「トリセツ」を知ることで、他人と比較して優劣をつけてしまっていた誤解をなくすこともできます。

悩みを減らす

例えば、自分の天職。

自分の才能や資質が分からないと、何に向いているのか？と悩み、人に聞いて迷走してしまうこともあります。

やまと式かずたま術で「自分が何に向いているのか」「何を生かすべきなのか」を知ることで、自分に向いているものが分からない、という悩みがなくなります。

何か新しいことを始める時、例えば起業や転職というタイミングについても、いつにするかは悩むものです。

その時にも自分にとって最もよい時期が分かるので、感情に流されて動いてしまおうかと思う悩みがなくなります。

そして、何よりも自分だけの「トリセツ」を知ることで、自分の生き方に悩むことがなくなります。

 鑑定士や講師が一番鑑定している人

鑑定士や講師の方たちは、私を含めて、一番鑑定をしているには『自分自身』なのです。

・自分の「トリセツ」で自分の生きるべき基礎とそのための能力などの基本を確認

・毎年のテーマと動き方を確認

・毎月のテーマを確認

を繰り返しています。

よく鑑定士の方の投稿を見ていると月初めに

今月は、○○の月だから、こう動く

なんて書いていたりします。

それは、自分の鑑定をして、その月のテーマを知っているからこそ、1か月の動きを先に決めておくことができるのです。

鑑定士や講師の方は、常に自分を鑑定しているからこそ、先のことを知り、誤解をしたり、決断に悩むことが確実に減らしているのです。

 悩みや誤解をなくす価値

人にとって、一番分からない人物は、『自分自身』です。

だからこそ、誤解をしたり悩んだりして、時間を費やします。

自分が持つ「誤解」や「悩み」をこれから先の人生で減らしていけるって、どれくらいの価値があるでしょうか？

お金で考えてみると分かりやすいかもしれないですね。

例えば

1か月に20万円を手に入れられるとします。

1か月の時間は、30日×24時間なので、720時間。

そうすると1時間当たりの金額は、だいたい277円。

もし、これから30年悩んだり誤解をすることを減らすことができ、1/2の時間を悩まずに過ごせるとするならば

30年は、約10,950日　→　時間にすると262,800時間

1/2の時間が価値とするなら、262,800時間÷２=131,400時間

131,400時間×277円＝36,397,800円

すごくおおざっぱだし、お金には代えられない価値なので、単にお金で表すことは正しくないかもしれません。

でも、こうやって考えると、時間がどれだけ貴重かが分かりますよね。

そして、最も重要なことは「時間は、お金で買うことができない」ということ。

どれだけお金を払っても、時間は戻りません。

だからこそ、誤解や悩む時間を減らせることの価値を感じていただけるのではないでしょうか？

 まとめ

人の耳も眼も鼻も外側についています。

だからこそ、人のことは分かるのに、自分のことが一番分かりません。

一番分からないからこそ、誤解もするし、悩みもするのです。

私も50年近く生きているので、今までいろいろなことで悩み、誤解をし、そして、色々な講座受けたり資格を取ったりしました。

パワーストーンセラピストだったり、エンジェルタロットリーダーの資格だったり。。。

でも、それらとは比較にならないくらい、私の中の誤解と悩みを減らしてくれたものが、この「やまと式かずたま術」っだったのです。

占いジプシーの方が最後にたどり着くのが『やまと式かずたま術』と言われるくらい、自分と言うことを知り、誤解と悩みの時間を減らしてくれるものです。

これから先の人生のためにもあなたの誤解と悩みを減らすことができる『やまと式かずたま術』に触れていただくことができると嬉しいです。

講座は、ベーシックコース（15時間）からアドバンスコース（15時間）、マスターコース（22.5時間）とあります。

まずは、ベーシックコースを学び、少しでも誤解と悩みの時間を減らしてみませんか？

ベーシックコースについての詳細はこちらをご覧ください。

最後までお読みくださり、ありがとうございました。

※やまと式かずたま術は倭眞名によって発案創出されたものであり、著作権及び登録商標は株式会社oopAsに帰属します。

何事も「習慣」にするためにも継続することが良い、と言われていますよね？

でも、どうしても継続できない、なんて人もいるはずです。

実は、生まれ持った資質によって、継続が得意な人と不得意な人がいるのです。

じゃあ、不得意だから、継続しなくていいか、ということではなく、不得意でも継続できる方法があるので、その方法をご紹介します。

まずは自分は継続が得意なのか、不得意なのかを知ろう

やまと式かずたま術®では、お名前から出てくる数から、継続が得意／不得意を知ることができます。

お名前の数については、通常は鑑定でお伝えしているので、気になる方は、【体験鑑定】かずたま プチ鑑定を受けていただくと、ご自身のお名前の数を知ることができます。

お名前の数で、

5以外の奇数の人　…　継続が得意

5または偶数の人　…　継続が苦手

となります。

ただ、名前の数を待っていられない、と言う方は、恐らくこれを読んでいるので、継続は苦手なのかもしれませんね。

継続が得意なはずなのに継続できない場合

継続することが得意の数を持っているにもかからず、継続できない場合。

それは、自分の継続のスイッチが入っていないからです。

例えば、

1数であるなら、追求したいことを見つけることができていない

3数であるなら、安定した状態になっていない

7数であるなら、優先順位付けができていない

9数であるなら、価値観で決めることができていない

ということが考えられます。

継続が苦手な数の場合

そもそも継続が苦手なのですが、逆に言えば、変化させることは得意なのです。

なので、変化させることで、

継続　→　飽きる

の図式を変えればいいのです。

例えば、好きなで続けていきたいことを2，3個選んでいただき、

1つ目をやっていて、飽きたら2つ目に

2つ目をやっていて、飽きたら3つ目に

3つ目をやっていて、飽きたら1つ目に

を繰り返せばいいのです。

そうすることで、変化を感じることができ、さらに継続をさせることができるのです。

まずはカンタンなことから始めてみる

これは、少し「やまと式かずたま術®」の話からは、離れますが、人の脳と言うのは

難しい／ 簡単

の区別ができません。

だからこそ、簡単なことから、まずは続けてみることをお勧めします。

続けているという事実だけを脳が認識し

「私は継続ができる人なんだ」

と思うことができるようになるのです。

まとめ

継続が得意な資質を持つ人／持たない人がいます。

ですが、どちらのタイプであっても、自分の資質に合った方法を使えば、継続することはできます。

そして、「脳」は、簡単なことでも、継続していれば

「私が続けられる人だ」

と思うことができるのです。

自分の資質に合った方法で、できるだけ簡単なことから、続けてみてくださいね。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

今年は転職をしたい！

そんな風に考えている方も多いはず。

2020年に新型コロナウィルスの蔓延で今までとは違う生活様式になりました。

何を大切にするべきか？

そんなことと向き合う日々が続くことで、転職を考えることもあるでしょう。

そんな時に失敗しない転職先の見つけ方をご紹介します。

まずは自分の資質をきちんと知っておきましょう

あなたは、どんな資質を持っているでしょうか？

一つのことをコツコツと積み重ねていき、極めることができる人でしょうか？

はたまた、人脈が広く色々な情報を集めることが得意で、その情報を元に人をマッチングさせることができる人でしょうか？

自分の持っている資質を生かせる仕事が一番自分らしく生きることができます。

せっかく転職するのであれば、「やりたい仕事＋資質」で上手に転職先を見つけることができるとよいでしょう。

転職先の社長はどんな人ですか？

転職先の社長さんはどのような人でしょうか？

会社の規模にもよりますが、少数精鋭の場合、社長さんの人柄で仕事の雰囲気も変わります。

色々なWebサイトや情報誌などで調べることもできますが、可能であれば、社長さんの資質ややる気スイッチなどを知っておくことで、会社の方向性も分かりやすくなるでしょう。

さらに、あなたの上司となる方との相性も見ておくと今後の社内での過ごし方も分かります。

少人数で打ち合わせをするほうが得意な上司であれば、個別に相談することで、効率よく仕事を進めていくことができるでしょう。

逆にたくさんの人数の方が得意な上司であれば、グループ内の検討会で相談を出すことで、より良い方向にしていくことができますよ。

ところで「資質」ってどうやって知ればいいのか？

自分の才能を知るには、色々な方法があります。

こちらで8つの方法もご紹介しているので、ご確認くださいね。

私は、「やまと式かずたま術」の鑑定士をしているので、当然、やまと式かずたま術を使って自分の資質を把握しています。

やまと式かずたま術では、自分がどのような分野に向いているのか、が分かるのです。

でも、向いている分野ではないことをやりたい時に、その資質の活かし方が分かります。

例えば、企画力がある資質を持っている人が営業をやりたいときは、どうするのか？

既成の商品を扱っているのであれば、その商品を使ったお客様の使い方を考えて提案していける営業になればよいのです。

このように、「絶対にこの仕事」ではなく、自分の資質や才能を生かすことが何よりも大切なのです。

最後に上司になる人との相性は？

そして、肝心な上司となる方との相性も大切にです。

やまと式かずたま術®であれば、上司との相性がお名前だけで分かります。

自分の意見が通りやすいタイプか、そうではないのか？

そして、割とサバサバしている方なのか、それともギューッとため込んで、突然爆発するタイプなのか？

そんなことを知っておくことで、自分が入社した時にどんな状態になるのかを簡単に想定することができます。

そして、相性は『覚悟』。

良い／悪い ではなく、どうやって、付き合っていくか？を考えるものです。

上司との相性が悪いから、と言って、魅力的な会社をお断りするのは、あまりにももったいない。

そうであるなら、どう攻略するか？を知っておくとよいでしょう。

まとめ

• 大きな会社が良い
• 自由にできる会社が良い

色々な選び方がありますが、本当に自分にとって良い会社は

• 自分の才能を生かせる
• 自分が目指す方向性と会社の方向性が一致している
• 上司との相性をしることで、対処方法が分かる

など、さまざまな方法で知ることが大切です。

これからは、自分の才能をどんどんと生かすことができる時です。

ぜひ、会社選びの時にも自分の才能や持っている能力を存分に発揮できる会社をえらんでみてくださいね。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

※やまと式かずたま術は倭眞名によって発案創出されたものであり、著作権及び登録商標は株式会社oopAsに帰属します。

何かを決めないといけない、けど、本当に決めていいのかな？

なかなか決断できないときってありませんか？

私も昔は優柔不断で、レストランに行ってもメニューひとつ決めることができない、なんてことが多かったんですよね。

でも、今はいくつかの方法を使って決断をできるだけスムーズにしています。

その方法を今日はご紹介しますね。

そもそも あなたは決断できる人だと気付いていますか？

実は、人って毎日何か知らの決断をしています。

食事や、着る服。

そして、どちらの足から一歩を踏み出すか。

そんな、些細なことも決断の積み重ねなんですよね。

だからこそ、決断できない人は、いないのです。

そう思うと、「自分は決断できる人なんだなあ」って思えませんか？

それでも決断することが怖い理由

決断が怖い、その理由は

失敗したくない

から。

決断をすれば、当然2つあった道の一つを進むことになります。

その先が失敗だとしたら。。。

あの時、もう一つの道を選んでいたら。。。

そんな風に失敗すること、後悔する気持ちがあるからこそ、決断することを怖く感じてしまい、決断できなくなってしまうのです。

大きな決断をするためには小さな決断を積み重ねよう

「決断する」と考えることは、たいてい自分にとって大きな意味を持つものが多くなります。

だからこそ、決断が怖い。

そんな時には、小さな決断の積み重ねをしていきましょう。

例えば、靴をどちらの足から履くのか？

家から出る一歩は、どちらの足からにするのか？

そんな、いつも意識しないことを「決断するんだ」と意識することで、自分が決断していることを改めて感じることができます。

そして、その決断が「成功したんだ」を感じることが大切です。

いわゆる「成功体験」を積み重ねることで、決断に対しての恐怖心がなくなるのです。

決断の結果を点で見ず、線で見る

さらに、決断の結果を点で見ると後悔することがあるかもしれませんが、線でつないでみてください。

例えば、決断したことで、大金を失うことになってしまった。

ここまでを点で見れば、失敗です。

でも、その失ったことで、大切なことを学び、それを多くの人に伝えることができた。

結果、伝えた人たちから感謝され、さらにそれが、自分の仕事の基盤になった。

このように線で繋がったら、決断は成功になるのです。

だからこそ、線で見ていくことで、短絡的な結果を見ずに成功につながることができます。

それでも決断ができない、そんな時は

ぜひ、『やまと式かずたま術®』の鑑定を受けてください。

やまと式かずたま術®では、決断に適した時期、適さない時期を知ることができます。

さらに、あなたの思考の癖も分かるので、どう考えやすいのか？も分かるのです。

何があなたにとって、決断をするためのキーワードなのか？

それを知ることができれば、決断も怖くありません。

決断のための一つのツールとして、お使いください。

まとめ

決断ができないのは、失敗することが怖いから。

だからこそ、自分の決断で成功できたという『成功体験』を積み重ねていくことが大切です。

決断は、大きな事ばかりでなく、日々小さなことで決断することができます。

「決断をしている」ことを意識することで、見方が変わってくるでしょう。

さらに、決断の結果を短絡的な「点」で見るのではなく、「線」で見ることで、決断は全て成功につながることを知ることができます。

とはいえ、決断できないときの方法として、『やまと式かずたま術®』の鑑定もお勧めです。

あなたにとって、決断に適した時期・適さない時期、あなたが動きたくなる思考の癖も分かります。

自分を知って、上手に決断できる人になってみませんか？

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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頑張ってブログを書いたり、SNSの投稿をしているときにブレーキがかかることありませんか？

特に

「誰かが私の批判をしている・・・」

と感じる投稿を読んだりしてしまったとき。

私にもそんなときがあります。

でも、そんな時にこんな方法でリセットできますよ、という方法をご紹介しますね。

そもそも名指して批判されましたか？

まず、あなたが目にしたその『批判』。

あなたの名前が書かれていましたか？

おそらく書かれていないことがほとんどではないでしょうか？

あなたが投稿した内容に反応して、もしかしたら、その人が自分の想いを書いただけかもしれません。

はたまた、あなたとは全く違う人のことを想って、書いたのかもしれません。

何はともあれ、「あなた」を名指して批判していないのであれば、あなたの事ではない、という可能性もあるのです。

でも、やっぱり私のことじゃないかな？と思ったとき

そうは言っても、「私のことかも。。。」と感じてしまうと、そのあとに投稿ってしにくいですよね。

そんな時に、こんな風に考えてみたらどうでしょうか？

その人にとってあなたが無視できない存在になっている

あなたのことを書いているとするなら、その人にとって「あなた」という存在は、無視できない存在になっている、ということ。

それは、「あなたが気になる」ということです。

よく

　好きと嫌いは表裏一体

と言いますよね。

本当に何とも思っていないなら、気にすら留めません。

つまり、批判的なことすら書かないのです。

色々な考え方があることを知る

もちろん、あなたは自分の考え方が正しいと思って発信しています。

けれど、100人が100人、同じように考えてくれるわけでありません。

「あー、こんな考え方もあるんだなあ」

くらいに思うことにしましょう。

それでもやっぱり気になっちゃうとき

やっぱり気になる。。。

分かります。

私も結構人の評価を気にしてしまうタイプ。

私自身が、小学校・中学校といじめられっ子だったことがあるので、人の言葉に敏感になりやすいですし、やまと式かずたま術で見ても、気にしやすく、人に確認しないと不安で仕方がないタイプだから。

そんな時は、信頼できる友人に相談してみましょう。

ここでポイントは、一緒に相手のことを悪く言うのではなく、あなたの良さを分かってくれる人を選ぶこと。

あなたの考え方を客観的に見つつ、味方してくれる人に相談しましょう。

一緒に落ち込んでしまう人だと、ズンズンと落ちていってしまいます。

冷静でかつ、無条件にあなたの味方をしてくれ、褒めてくれる人にお話すると楽になりますよ。

そして、もし、その人が落ち込んでいることがあったら、あなたもその人を応援してあげてくださいね。

まとめ

SNSを使った発信をすると、人に目に留まるようになればなるほど、批判は出てきます。

名が知れた方のほとんどは、批判も評価もされています。

以前、有名な方が

「『自分の名前　詐欺』の検索が出てくるようになったら、有名になった証拠だよ」

と言っていました。

（もちろん、真っ当な仕事をしていても、そのようなことを書かれるようになったら、ということですよ）

それくらい、人は勝手にあなたのことを言うのです。

あなたが傷ついても、相手は知らん顔です。

それなら、相手が「私のことを気にしているのね。」くらいにワクワクしてしまうほうが肩透かしにあって、批判も収まるでしょう。

それでも、批判が止まらないなら、その人とのつながりを断つこともありです。

あなたの人生は、あなたのためのもの。

自分らしく、いつも笑顔で過ごしてくださいね。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

※やまと式かずたま術は倭眞名によって発案創出されたものであり、著作権及び登録商標は株式会社oopAsに帰属します。

最近、SNSでみなさん、お仕事のことを書いていますよね？

例に漏れず、私もそうです。

でも、SNSで自分が投稿すれば、自ずと人の投稿も目に入りませんか？

そして、人の投稿を見ては

「私なんて。。。」

と落ち込んでみたり。

でも、落ち込むのは早いです！

あなたは、「あなた」なので、決して他の人は、「あなた」にはなれません。

人は人、自分は自分

なのです。

とはいえ、気になってしまう時にどうしたらいいのか？を今日はご紹介しますね。

自分は気にしやすい人か？

実は、人のことを気にしやすい人、というのがいます。

私は、そのタイプなんです。

では、気にしやすい人は、どんな人なのか？

私が鑑定で使っている「やまと式かずたま術」で解説しますね。

まずは、お名前の数を知る必要があります。

お名前の数は、こちらの書籍で出すことができます。

もしくは、体験鑑定を受けてみてくださいね。

さて、お名前の数が

1〜5数

の方は、気にしやすい方です。

（確認型で、人から「大丈夫だよ」と言われることで自信が持てる人です）

そして、もう一つ。

社会的な数でも、本質的な数でも「８」を持っている場合は、色々な情報が耳に入る分、人目を気にしやすいところがあります。

もちろん、さらに細かく見ていくと、いろいろと出てくるのですが、大まかにいうとこんな感じです。

こう考えると結構多くの人が、人目が気になるんです。

そう考えると、まずは少しだけ楽になりませんか？

気になる「その人」の何が気になりますか？

では、目につく「気になる人」

あなたは、どんなところが気になりますか？

ノートに書き出してみてください。

例えば私は

• 毎回、ベーシックコースに生徒さんが集まっている
• アドバンスコースを教えることができている
• セミナーを告知したら、すぐに満席になっている

なんてことが気になります。

それって、実はあなたの心の中の答えのヒントが隠されているんです。

人は、自分ができるはずなのにできていないことが気になって仕方ありません。

例えば、あなたが女性なら、叶姉妹のことを羨ましいとか妬ましいと思いますか？

おそらく多くの女性は、叶姉妹に対して、そのような感情は抱かないと思うのです。

それは、あなたが心から望んでいることではないからです。

私の場合で言えば、

もっとベーシックコースを頑張って伝えられるはず

ベーシックコースを頑張っていれば、アドバンスコースも教えられるはず

私だってセミナーで満席にできるはず

そんな気持ちがあるからなんです。

こんな風に気になることから発見する自分のことを書き出してみると、自分の望みがはっきりします。

じゃあ、どうやって「他人は他人」と割り切るのか？

あなたと全く同じ性格で、同じ年齢で、同じ背格好の人って世の中にいますか？

いませんよね？

同じようにあなたが気になる人もその人だけです。

しかも、見えているのは、その一部だけ。

その人だって、誰かをうらやんでいるかもしれません。

誰かと比べているかもしれません。

そこは、見えないんです。

つまり、あなたは、どうやってもその人にはなれません。

でも、その人が持つ良いところを自分なりにアレンジして、自分のものにすることはできます。

例えば、私の場合は、セミナーの満席を取ってみると、

私は大人数向きの人間ではない
↓
少人数に向けて、しっかりと向き合ったセミナーにすればいい
↓
一人一人に寄り添った、そんなセミナーをすればいいんだ

と分かります。

私だからできること、が必ずあるのです。

ということは、あなただからできること、あなたにしかできないことがあるのです。

それを知ると、人と比べたとしても、あなたらしさが充分発揮できるのです。

人から見て、成功している、幸せそう、と見える人も、当の本人にしか本当の心は分かりません。

そんな分からないことにモヤモヤせず、あなたらしく過ごしてくださいね。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

これから先の自分の人生の目標って、あなたは立てていますか？

3年後にこんな風になる。

そんな目標ですが、明確に定めることが結構難しく感じるときがあります。

実は、人によって、目標の定め方には、特徴があるんです。

ここでは、お名前から出る数別に目標のたて方を書いてみますね。

まずは、あなたの社会的な数を知ってみましょう

あなたに向いている目標のたて方を知るために「やまと式かずたま術」を使います。

やまと式かずたま術の名前の数を出すには、鑑定を受けることで知ることができます。

あとは、こちらの書籍を購入していただき、自分で数を出すことができます。

数を出すことで、あなたに合った目標の決め方をすることができます。

「1数」の人はまずは、なりたい自分を見つけてみましょう

「1数」の人は、目標を設定することは得意です。

ただ、自分が向いていることを見つけ出すことが苦手。

だからこそ、人から

「あなた、これ向いていると思うよ」

と言われたものから見つけ出してみるのも良いです。

そして、それが見つけることができれば、もっと知りたい、もっとできるようになりたい、と目標を決めていくことで突き進むことができます。

「2数」の人はやりたいことを探し出してみましょう

「2数」の人は、やりたいことしか、やりたくない、という人。

だからこそ、やりたいことを探し出すことが大切です。

そして、やりたいことを実際にやってみることが大切。

やってみて、「できた！」と思えることや人から褒められることを続けていくことを目標にするといいですよ。

ただし、長期的な目標を立てることには向いていないので、短期的なものや、もう少しで達成できる、そんな目標を立てて、クリアできたら次、というように進めていくと良いでしょう。

「3数」の人は安心できる環境の中を作ってから、考えてみましょう

「3数」の人は、こつこつタイプ。

とても、真面目で現実的です。

だからこそ、自分の中で納得ができ、安心ができる状態を保つことが大切です。

そして、安心できる状態になるからこそ、自分の中で実現したい、独自の世界だったり、自適な生活を考えて目標にすることができますよ。

「4数」の人は見守ってもらえる目標が才能を発揮できる

「4」の人は、企画力があり、最初から自分でやっていきたい人です。

もともとノープランが嫌いな人で、きちんとした計画を立てたい人なので、それを見守ってくれる人がいてくれることで、自分の能力を発揮できます。

ツメが甘いところもあるので、その点を確認し、指摘してくれる人がいると目標も実現しやすくなるでしょう。

「5」の人は飽きない目標設定が必要

「5」の人は、オールマイティと言われるくらい、器用になんでもこなすことができます。

飲み込みも早いので、一定レベルまではすぐに到達できてしまうのです。

だからこそ、飽きやすい。

そこで、最大3つまでですが、目標を決め、それを飽きないように進めていくことが良いですよ。

「6」の人は目標に向かう参謀が必要

「6」の人は、エネルギーの塊と言われるほど、思い立ったら、即行動という人。

直感で動く人が多いので、目標もあってないような状態になりがちです。

とはいえ、ロマンチストなので、現実的すぎる目標になると急に失速します。

そのため、ロマンや理想や直感を叶えるための参謀というか、サポートしてくれる人がそばにいてくれるようにする、つまり参謀も一緒に目標としてくれるようなものにできると良いですよ。

「7」の人はマイペースに進めれる目標が必要

「7」の人は、超がつくほどの慎重派。

だからこそ、自分のペースで決めたい、という気持ちも強い人です。

コツコツと進めていくことが得意だからこそ、自分のペースで進めることができる目標だと最後までやり遂げることができます。

ペースを乱されないように目標を定めると良いですよ。

「8」の人は自分のタイミングを大切にすることが必要

「8」の人は、将来的なビジョンを決めたり、視野が広いので、幅広い目標を決めることができます。

ですが、タイミングは自分次第。

人に言われたタイミングだと動けません。

自分の目標を自分のタイミングでクリアできるように定めると良いですよ。

さらに言えば、人脈もある人なので、自分では難しいことは人に頼ってしまうことも重要です。

「9」の人は自分の価値観を大切にすることが必要

「9」の人は、こだわり派の人。

自分独自のルールや価値観を持っているので、それを大切にし、はっきりとした目標を設定することが必要です。

この時、意見や意思が尊重される環境だとさらに良いですね。

自ら主導権を持ち、進めていくことができる目標にすると良いでしょう。

全体的に言うと

各数ごとの特徴はあります。

でも、重要なのは、将来的にどうしたいのか？を決めることが一番大切です。

そこまでの道のりを各数ごとに定め方を変える。

そう思って、目標を決めてくださいね。

総合鑑定では、各数の特徴だけではなく、あなただけの社会的な立場やタイミングも知ることもできます。

ご興味ある方は、総合鑑定も受け、ぜひ自分の目標設定を明確にしてくださいね。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 あなたは、「自己肯定感」って聞いたことがありますか？

自分を優先することだと思っている人が多いですが、そうではないんですよね。

今日はそもそも「自己肯定感」ってなんなの？　から、低いと言われる人の特徴とそれを解消する方法を書いていきます。

そもそも自己肯定感とは？

自己肯定感とは自分の価値を自分がどう思い、どう感じているか？によって決まる感覚のことです。

誰かと比べて「優れている」ということではなく、そのままの自分を認め、尊重し、自分のすべてを肯定することです。

つまり

「自分は、大切な存在なんだ」

ということを自分自身で思うことができる、ということが、土台となります。

そして、自分を認めることができると周りの人の存在も尊重することができるようになります。

それは、お互いがお互いのことを大切に思い合うことができる関係になるのです。

よく、「自分を大切にするから」と周りの迷惑を考えない人がいますが、それは、「自己肯定感」ではなく、「自分勝手」な人です。

自分を知る、自分を日々成長させることができれば良いのです。

そして、周りのことを思いやる気持ちも大切です。

自己肯定感が低い人の行動パターン

実は、私も数年前まで自己肯定感がかなり低い人間でした。

今でもめちゃめちゃ高いとは思っていません。

が、昔に比べたら、数段高くなったのではないか？と思っています。

そんな数年前の私の行動は

・自分より他人を優先して動く

人に優しくすること＝自分を犠牲にすること

だと思っていた行動です。

だからこそ、他人を優先してしまいます。

最終的に何が起きるか？というと、優先しすぎて、自爆します。

・人からどう見られているかを常に考えてしまう

人からの評価がすべてなので、人から、どのように見られているか？が気になって仕方がありません。

ちょっと買い物に行くにも、変な服装はできない、と考えてしまうほどです。

・人の批判をする

自分が正しいと思っているので、自分と違う意見の人を批判します。

逆に言えば、自分の正当性を保たないと自分の存在が否定されると思ってしまうからです。

・褒められると「いやいや・・・」と謙遜する

褒められることがうれしいくせに、「ありがとう」と受け取ると、相手からお世辞を真に受けて、と言われるんじゃないかと不安になります。

・努力することがかっこ悪いと思う

努力してダメだった時にかっこ悪い。

失敗することがかっこ悪い。

そんな風に考えて、「努力するなんて、ダサい」っていうフリをしていました。

そして、私はしていなかったと思うのですが、

・自慢をする人

も自己肯定感が低い、と言われているそうです。

自己肯定感を高くする最初の行動

では、そんな自己肯定が低かった時、どんな行動を最初にしたのか？

私は自己肯定感を上げるため、サポートしてくれる人を選びました。

もちろん、自分で

「自己肯定感が低いことを認識する」

とか

「人の想いを受け取る」

などもありますが、やはり自分だけでは、思考の癖があるので、難しいこともあります。

そこで、私はサポートをしてもらうことを選びました。

実は、持っている資質によっては、自己肯定感が低いと勘違いしてしまうものがあるからなのです。

自分の資質なのに、自己肯定感が低いと思ってしまうことは、とてもつらいことです。

その部分を含めて、明確にし、自分の資質を生かしながら、自己肯定感を上げ、さらに自分を発掘することができるのが

やまと式かずたま術の講座

なのです。

自己肯定感が低かった私も、実は、自己肯定感が低いわけではなく、自分の資質にそのように考えがちなことを理解できました。

自分を大切に思うことが自己肯定感を高くする最初の行動

自分を大切にすることが、実は自己肯定感を高くするための最初の行動です。

自分のことを大切に思うなら、自分に対して何をしてあげたい？

そんなことを考えてみてくださいね。

そして、毎日自分をねぎらってくださいね。

「今日も1日頑張って仕事をしたね。お疲れさま」

そんな簡単な一言でいいので、自分にかけてあげてくださいね。

そうすることで、自分が褒められる人なんだ、自分は思っているほど悪くない、と思えるようになりますよ。

最後まで、読んでいただき、ありがとうございました。