自分を大切にする心の育て方– category –

「自己肯定感を高めよう」 そんなことをよく耳にすると思います。 そんな時に、 「私は自分のことをそんなに信じられないし、自己肯定感も低いからダメなんだ」 と思ってしまう方もいるかと思います。 私自身も以前は、自己肯定感はかなり低めでした。 そ...

何かを学ぶときに、得られることや増やせることなどが多いと思います。 ところが、『やまと式かずたま術』を学べば学ぶほど、スッキリと減らすことができるものが2つあります。 減ってしまうものって何だと思いますか？ 【 やまと式かずたま術を学ぶ...

頑張ってブログを書いたり、SNSの投稿をしているときにブレーキがかかることありませんか？ 特に 「誰かが私の批判をしている・・・」 と感じる投稿を読んだりしてしまったとき。 私にもそんなときがあります。 でも、そんな時にこんな方法でリセットでき...