自己肯定感– category –

「本当の自分」というものが、実はどこかにあるんじゃないか？ そんな風に思うことってありませんか？ 自分が知らない自分を知ることで、今以上に自分のことが好きになり、満足感が得られ、人生の質が向上すると感じると思います。 実は、『本当の自分』と...

「自己肯定感を高めよう」 そんなことをよく耳にすると思います。 そんな時に、 「私は自分のことをそんなに信じられないし、自己肯定感も低いからダメなんだ」 と思ってしまう方もいるかと思います。 私自身も以前は、自己肯定感はかなり低めでした。 そ...

何かを学ぶときに、得られることや増やせることなどが多いと思います。 ところが、『やまと式かずたま術』を学べば学ぶほど、スッキリと減らすことができるものが2つあります。 減ってしまうものって何だと思いますか？ 【 やまと式かずたま術を学ぶ...

何事も「習慣」にするためにも継続することが良い、と言われていますよね？ でも、どうしても継続できない、なんて人もいるはずです。 実は、生まれ持った資質によって、継続が得意な人と不得意な人がいるのです。 じゃあ、不得意だから、継続しなくていい...

今年は転職をしたい！ そんな風に考えている方も多いはず。 2020年に新型コロナウィルスの蔓延で今までとは違う生活様式になりました。 何を大切にするべきか？ そんなことと向き合う日々が続くことで、転職を考えることもあるでしょう。 そんな時に失敗し...

何かを決めないといけない、けど、本当に決めていいのかな？ なかなか決断できないときってありませんか？ 私も昔は優柔不断で、レストランに行ってもメニューひとつ決めることができない、なんてことが多かったんですよね。 でも、今はいくつかの方法を使...

頑張ってブログを書いたり、SNSの投稿をしているときにブレーキがかかることありませんか？ 特に 「誰かが私の批判をしている・・・」 と感じる投稿を読んだりしてしまったとき。 私にもそんなときがあります。 でも、そんな時にこんな方法でリセットでき...

最近、SNSでみなさん、お仕事のことを書いていますよね？ 例に漏れず、私もそうです。 でも、SNSで自分が投稿すれば、自ずと人の投稿も目に入りませんか？ そして、人の投稿を見ては 「私なんて。。。」 と落ち込んでみたり。 でも、落ち込むのは早いです...

これから先の自分の人生の目標って、あなたは立てていますか？ 3年後にこんな風になる。 そんな目標ですが、明確に定めることが結構難しく感じるときがあります。 実は、人によって、目標の定め方には、特徴があるんです。 ここでは、お名前から出る数別に...

 あなたは、「自己肯定感」って聞いたことがありますか？ 自分を優先することだと思っている人が多いですが、そうではないんですよね。 今日はそもそも「自己肯定感」ってなんなの？　から、低いと言われる人の特徴とそれを解消する方法を書いていき...